哈尔滨北一医院肾结石也会挑食

你知道吗？哈尔滨北一医院肾结石其实也会“挑食”！它偏爱那些高脂肪、高蛋白质、高盐分的食物，比如海鲜、肉类、豆制品等。这些食物中的某些成分，如草酸、尿酸等，都是结石形成的“帮凶”。

当我们摄入过多这类食物时，身体无法完全吸收，多余的成分就会通过尿液排出。如果尿液中这些成分浓度过高，就容易结晶形成结石。特别是菠菜、甜菜、坚果等富含草酸的食物，更是结石的“最爱”。

那么，如何预防呢？很简单，调整饮食结构！多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，少吃高脂肪、高蛋白质、高盐分的食物。这样不仅能预防结石，还能让身体更健康哦！