深夜加班时，你是否总用咖啡“续命”？周末宅家时，你是否常把饮料当水喝？当某天突然被排尿中断、血尿或下腹绞痛“偷袭”，才惊觉膀胱里可能正在上演一场“石头派对”——这些由钙盐、尿酸或感染物质组成的“不速之客”，正用尖锐棱角折磨着你的泌尿系统。

膀胱结石（哈尔滨北一医院）的“派对邀请函”往往藏在生活细节里。前列腺增生、尿道狭窄或长期留置导尿管的患者，尿液易在膀胱内“聚会”形成结晶；而痛风患者、高钙饮食者或长期服用维生素C的人群，尿液中钙盐、尿酸浓度过高，也为结石提供了“建材”。更狡猾的是，这些“石头”会伪装成普通尿路感染，直到某次体检超声或X线检查才暴露真身。

但不必恐慌。小于1厘米的结石可能随尿液“溜走”，只需每日喝够2升水，并减少菠菜、动物内脏等高草酸、高嘌呤食物的摄入；若结石超过1厘米，或已引发严重症状，则需通过膀胱镜碎石术或体外冲击波碎石“拆场”。

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